Vinyasa Yoga × Yoga Nidra YOGA体験会【大阪限定イベント】

Vinyasa Yoga × Yoga Nidra YOGA体験会【大阪限定イベント】
1596249 thum - Vinyasa Yoga × Yoga Nidra YOGA体験会【大阪限定イベント】

2018年6月20日(水) 12:30~14:00

6月20日(水)12:30~14:00

学べる主な内容【プラクティス、呼吸法、リラックス、ヴィンヤサ、ヨガニードラ】


動の瞑想とも言われるVINYASA(ヴィンヤサ)。究極のリラクゼーションYoga Nidra(ヨガニードラ)。両者を掛け合わせることによって感じられる体験は圧巻です。

ヴィンヤサの動きの流れ、呼吸に意識を向け、今に集中することで様々な雑念が取り払われていきます。ヨガニードラでは、深い集中とリラクゼーションの中、自分を丁寧に観て、心の静けさを感じていきます。きっとクラスが終わる頃には、“自分自身がシンプルになっている”そんなクラスです。

ヴィンヤサもヨガニードラも「聞いたことない。」「やったことない。」という方、決して難しい内容ではありませんので安心してご参加下さい。


更に詳しい内容は こちらをチェック!
https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/

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「Vinyasa Yoga × Yoga Nidra 」

講師:NAOKI

日時:6月20日(水)12:30~14:00

詳細・予約: https://shop.yoga-gene.com/program/9200-2/

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Source: プレスリリース新着
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